인우엄마4 엄마의 기록: 나의 산후조리원 경험 기억이 더 가물가물해지기 전에 산후조리원 경험을 남겨본다. 산후조리원 코로나로 인해 13박 14일 중 1박만 남편과 같이 있고 나머지 12박을 혼자 지냈다. 처음에는 괜찮았지만 날이 가면 갈수록 외로워졌다. 한 간호사 분이 출산 직후 혼란스러운 시기에 혼자 지내는 산모들이 걱정된다고 말하기도 했었는데 초반에는 잘 이해를 못했는데 이제는 절실히 이해가 된다. 그리고 산후조리원 프로그램도 마사지 외에는 모두 없어져 밥 먹고 마사지하고 모자동실 시간외에는 거의 모든 시간을 수유콜에 응하면서 보냈다. 그 외 남은 시간은(많이 있지도 않았지만) 육아 관련한 걸 찾아본다든가 씻고 잠깐 눈 붙이는 정도를 한 것 같다. 무엇 하나 꽂히면 계속 그것에만 신경 쓰느라 다른 걸 잘 못하는 성격이라 TV를 본다든가 재밌는 걸.. 2021. 4. 26. 엄마의 기록: 신생아 수유 시행착오 초보엄마가 수유 관련해서 겪었던 시행착오 중 사소하지만 중요했던 것들을 남겨본다. 수유 수유텀은 먹기 시작한 시간이 기준이다. 예를 들면 2시에 먹기 시작했고 2시간 간격이라면 다음 수유는 4시다. 2시에 시작해서 2시 30분까지 먹었다고 해서 다음 수유를 4시 30분에 하는 것이 아니다. 이 사실을 나는 산후관리사 분이 알려주셔서 알았고 만약 미리 알았다면 산후조리원에서 수유로 전전긍긍하지 않았을 것이다. 모유는 아이가 배고파할 때 수시로 먹여도 문제없다고 하지만 분유는 보통 40ml를 1시간 정도로 수유 텀을 계산한다. 분유는 어떤 개월수가 됐든 하루 총량 1,000ml를 초과하여 먹이지 않는다. 나는 모르고 한동안 1,000ml를 초과해서 먹였다. 이전에 육아책을 읽었던 부분에서 그 부분이 강조되어.. 2021. 4. 2. 엄마의 기록: 내가 겪은 산후우울증 나는 출산 후 심하게 산후우울증을 겪었고 현재도 약을 복용하고 있다. 지금은 많이 안정되었지만 너무 지독하게 겪었기 때문에 지금 이렇게 아기가 예뻐 보여도 되는 건지 지금 괜찮은 게 맞는 건지 계속 묻게 된다. 두 번 다시는 그런 경험은 하고 싶지 않다. 출산 후 집에 돌아온 첫날밤을 보내면서 증상은 시작되었다. 나는 아이의 조금만 소리에도 신경이 쓰이면서 잠을 전혀 잘 수 없었고 당이 떨어지면 아무것도 못하는 나는 맨밥을 퍼먹으며 아이를 돌보고 나니 앞으로 이걸 계속할 수 있을까 버틸 수 있을까라는 생각이 들면서 모든 증상이 시작됐던 것 같다. 그렇게 예뻤던 아이가 공포와 두려움의 대상이 돼버리고 말았다. 어떠한 일이든 딱딱 떨어지지 않거나 확실하게 하지 않으면 힘들어하는 성격인데 어떻게 해야 할지 모.. 2021. 3. 26. 엄마의 기록: 탄생의 순간 나는 자연분만을 원했다 제왕절개 설명, 후기는 읽지도 않았다. 수술이 무서웠고 소변줄, 마취도 하고 싶지 않았고 분만 후 할부로 오는 고통도 싫었다. 자연분만으로 태어난 아이가 의지력이 더 강하단 얘기를 들어서 (근거 있는 얘기인지는 모르겠다.) 제왕절개로 태어난 나는 의지력이 좀 약하다고 평소에 생각했기 때문에 더더욱 자연분만을 원했다. 그러나 인생은 계획대로 되지 않는 법. 예정일 3주 전부터 진통이 조금씩 오고 병원 태동검사에서도 주기적으로 진통이 오는 걸로 나오는데 진진통이 확 오지를 않았고 결국 예정일이 4일 지난날에 유도 분만을 했다. 약 투입 후 진통은 점점 세졌고 약 4시간이 흐른 뒤 진통이 세게 올 때마다 복댕이의 심장박동이 훅훅 떨어졌다. 의사 선생님이 아이가 진통을 못 견뎌하는 것 같.. 2021. 3. 23. 이전 1 다음
